- 유낳
- 정석2016.10.21 00:2864 조회0 좋아요
10월 20일 (음식 1315kcal, 운동 342kcal)
- 음식
- 운동
1315/ 2620
342/ 437
성공
(1210)
아침식사 : 301kcal (22.89%)
| 야채죽 (1대접, 250g) | 198kcal |
| 두부조림 (1소접시, 20g) | 22kcal |
| 땅콩조림 (1소접시, 20g) | 81kcal |
점심식사 : 763kcal (58.02%)
| [롯데리아] 데리버거세트 (1세트, 641g) | 763kcal |
오후 간식 : 251kcal (19.09%)
| [광동] 비타500 (1병, 100ml) | 50kcal |
| [청우] 찰떡쿠키 오리지널 (1개, 20g) | 75kcal |
| [해태] 후렌치파이 딸기 (1회분, 26g) | 126kcal |
운동 : 342kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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