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2016.10.22 09:39
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10월 20일 (음식 698kcal, 운동 294kcal)
1일1식 다이어트 1일차
저녁식사 : 698kcal (100.00%)
현미찹쌀밥 (1공기, 210g)
294kcal
참치캔 기름제거 (1캔,100g)
120kcal
삶은 밤고구마 (1개,100g)
128kcal
귤 (2개, 200g)
78kcal
귤 (2개, 200g)
78kcal
운동 : 294kcal
수영 (60분)
294kcal
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