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- 초보2016.10.22 20:1274 조회0 좋아요
식단관리는 나를 사랑하는 시작?
항상 가족을 위해 밥을 하면 했지 혼자 있을땐 밥 차려먹기도 귀찮아서 안먹을때도 많고 대충 빵으로 때울때도 많았는데 식단관리를 하기 시작하면서 능동적으로 뭔가를 해서 먹는다는덜 처음 해봤어요.
아침에 아가밥 챙기기만 바빴는데 내가 먹을 단백질 조금, 지방, 탄수화물 조금 이렇게 생각하면서 먹으니 저를 더 사랑하게 되는 것 같아요.
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