- 리틀발레리나
- 정석2016.10.22 20:31256 조회1 좋아요
Q.과자유혹
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
항상 500칼로리 이하로 먹다가 오늘 저녁에 샤브샤브 먹으며 처음으로 2000칼로리 넘게 폭식했어요..🍲
생각해보면 일반인들이 먹는 양보다 훨씬 조금 먹었는데 저녁 먹기전보다 600g이나 늘어있어요..😱
평소보다 특별히 배부르지도 않은데 죄책감이 드네요
근데 죄책감이 들면서도 과자가 너무 먹고싶어요
엄마와 마트 가면 항상 과자 1개씩은 꼭 사고
하루에 과자 반봉지씩은 기본으로 먹은 후 후회해요
달달한것도 땡기고 식탐만 많아져서 너무 힘드네요
이런 과자의유혹을 어떻게 할까요..? 도와주세요😫
생각해보면 일반인들이 먹는 양보다 훨씬 조금 먹었는데 저녁 먹기전보다 600g이나 늘어있어요..😱
평소보다 특별히 배부르지도 않은데 죄책감이 드네요
근데 죄책감이 들면서도 과자가 너무 먹고싶어요
엄마와 마트 가면 항상 과자 1개씩은 꼭 사고
하루에 과자 반봉지씩은 기본으로 먹은 후 후회해요
달달한것도 땡기고 식탐만 많아져서 너무 힘드네요
이런 과자의유혹을 어떻게 할까요..? 도와주세요😫
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