- Wearebr
- 입문2016.10.22 21:1482 조회0 좋아요
10월 22일 (음식 417kcal, 운동 1419kcal)
수고했어 오늘도
- 음식
- 운동
417/ 800
1419/ 1018
성공
(784)
아침식사 : 214kcal (51.32%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 95kcal |
| 귤 (1/2개, 50g) | 19kcal |
| 찰보리빵 (1낱개,35g) | 83kcal |
| 달걀 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
저녁식사 : 203kcal (48.68%)
| [삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 찰보리빵 (1낱개,35g) | 83kcal |
운동 : 1,419kcal
| pit up (32분) | 1,275kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 (30분) | 99kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (15분) | 45kcal |
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