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  • 도도한하리보
  • 정석2016.10.22 21:4982 조회1 좋아요
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10월 22일 (음식 1284kcal, 운동 216kcal)

  • 음식
  • 운동

1284/ 2397

216/ 399

성공
(931)

점심식사 : 995kcal (77.49%)

1:30pm

탕수육 (1회분, 100g) 197kcal
돈까스 (1인분, 100g) 303kcal
[삼양] 해물짬뽕 (1봉지, 120g) 495kcal

오후 간식 : 289kcal (22.51%)

[맥도날드] 딸기 오레오 맥플러리 (1개, 166g) 289kcal

운동 : 216kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal
싯업 (0회) 0kcal
레그레이즈 (11회) 5kcal
크런치 (0회) 0kcal
플랭크 (30초) 3kcal

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