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  • 블리블리쮸
  • 초보2016.10.24 19:2858 조회0 좋아요
10월 24일 (음식 1051kcal)

  • 음식
  • 운동

1051/ 1625

0/ 271

성공
(303)

아침식사 : 362kcal (34.44%)
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml) 150kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
내몸에딱리얼밸런스 (1회, 30g) 119kcal

점심식사 : 426kcal (40.53%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
계란국 (1대접, 36g) 54kcal
우엉조림 (1소접시, 30g) 70kcal
메추리알장조림 (1인분, 100g) 73kcal
두부찌개 (1/4인분, 75g) 74kcal

오후 간식 : 77kcal (7.33%)
[롯데제과] ABC피넛버터 (4개, 13g) 77kcal

저녁식사 : 186kcal (17.70%)
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml) 150kcal
삶은계란흰자 (3회분, 75g) 36kcal

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