view-top
*하얀수선화*
다신
2016.10.24 19:30
594 조회
0 좋아요
14
공유하기
북마크
좋아요
신고
저녁...왕김치만두랑,고기만두랑, 내 다욧식사랑.
프사/닉네임 영역
*하얀수선화*
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 두부밥전
· 오랜만에.
· 오랜만에 올려봐요. 운동다녀온 후 점심.
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
저녁식단
4
296
강군이랑냠냠
+1
10.24 저녁
3
315
♡짱지♡
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (11)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
Mystory
10.25 08:12
으어...만두ㅜㅜ맛있겠네요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
지민이 !
10.24 22:39
한달째기포대사량이하나도안늘은1인 ㅠㅠ 부럽도다 ~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
운동은내단짝처럼
10.24 20:49
참부럽습니다ㅠㅠ저는두려워서못먹겠어여
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
*하얀수선화*
10.24 20:48
살이라도빼자
다이어트는내친구
네~ 맛이 좋아요^^ 어제 저녁도 너구리에 만두 4개 끓여 먹었는데 ㅎㅎ 역시 맛나네요.. 역쉬 만두 짱!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
운동은내단짝처럼
10.24 20:46
우와만두가맛있게보여요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
*하얀수선화*
10.24 20:18
개인PT 30회 받음서 식단 1100이상으로 시작. 금식 없이, 간편식 아닌 씹는걸로 음식먹고, 치팅 안두고 그냥 평소에 병행해서 적당히 먹어주고 그랬어요. 지금은 스피닝 3회,요가2회 하고 있고, 스피닝 후에 런닝 2~30분 걷기, 요가 전에 스피닝 30분, 요가후 런닝 20~30분 이정도요? 일욜은 암것도 안하고요. 원래 기초가 1400 가까이 됐었는데 지금은 1600이상? ㅎㅎ 그래도 식이조절이랑 운동은 열심히 하고 있네요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
뽀끌마눌
10.24 20:14
°하얀수선화°
우와~ 대단하세요. 기초대사량이 어느정도인지? 어떻게 높였나요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
*하얀수선화*
10.24 20:13
뽀끌마눌
이젠 칼로리 신경 안써요.. 기초대사량이 높아져서 이젠 웬만한 음식 제약은 없어요^^ 적절히 병행해서 먹고 있어요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
설탕중독&soo
10.24 20:10
만두 먹은지가 언젠지~비비고 왕교자 거의 매일먹었던거 같아요~😂😂 맛있죠??만두~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
까 치
10.24 20:06
만두전골이 생각나는 계절이 왔습니다..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동