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뚜디맘
초보
2016.10.25 06:58
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월남쌈 좋아!
다요트 힘들고 배고플때 월남쌈 만들어 먹어보세요.
다이어트 야채인 파프리카를 가득넣고 단백질인 고기도 조금넣고 먹으면요,
야채 많이 먹어서 좋고 칼로리도 낮고 단백질 섭취도 되구요,
일석삼조입니다.^^
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뚜디맘
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· 밤샜어요 ㅜㅜ
· 07월 13일 (음식 631.17kcal, 운동 248kcal)
· 다신에 입문^^
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10월 24일 (음식 1605kcal, 운동 195kcal)
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몰라몰라개복치
(40대 남 15킬로 빼기) 웅? 기분은 좋은데 체중계는 왜 이렇지?
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