- 스킨스토리
- 초보2016.10.25 08:08180 조회0 좋아요
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Q.왜? 덜먹고 운동하는데~
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
칼로리 처방 하루 1700칼로리 인데 저는 1500칼로리 이하로 먹고 운동은 걷기 1시간 근력 20분정도 하고 있는데 왜 자꾸 살이 찌는걸까요? 9월 처음 시작 몸무게가 65kg이었는데 현재 69kg이니 어찌된 일인지
사이즈가 늘어난걸 보면 근육량이 는것도 아닌것 같고~
작년에 73kg에서 체지방으로만 10kg뺐었는데 아침,저녁 쉐이크만 먹고 점심은 일반식. .너무 안먹고 빼서 뭐든지 저장하는 몸으로 바뀐걸까요?
자꾸만 불어나는 몸때문에 옷도 작아지고 우울해지네요~ㅜㅜ
사이즈가 늘어난걸 보면 근육량이 는것도 아닌것 같고~
작년에 73kg에서 체지방으로만 10kg뺐었는데 아침,저녁 쉐이크만 먹고 점심은 일반식. .너무 안먹고 빼서 뭐든지 저장하는 몸으로 바뀐걸까요?
자꾸만 불어나는 몸때문에 옷도 작아지고 우울해지네요~ㅜㅜ
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