다이어트

Q.질문하러 들어왔는데

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

답변해주다가 정작 질문거리를 까먹었어요...😂😂

혹시 삶은계란 드시는분들~ 계란 노른자까지 다 드시나요???
그리구 간식으로는 뭐가좋을까요???

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초코밀
10.26 08:18
흰자는 단백질뿐이지만 노른자는 비타민등 무기질이 가득 들어있어서 영양섭취하기 좋아요.
같이 먹으면 좋죠

단백질류를 많이 먹는 편이라면 간식으로 연근말려서 오징어포처럼 질겅질겅 먹는 것도 좋을 듯해요.
입심심할 때 먹기 좋으면서 칼로리걱정 안해도 되니까요
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