이제 2개월 뒤면 저는 30대가 됩니다. 그 어느때보다 아름답고 중요한 시간들을 뒹굴거리며 지내고 제 몸을 살찌우며 혹사 시키고있었어요ㅜㅡㅜ몸이 살찌며 마음도 괴롭고 다이어트는 어렵기만해서 포기하고 후회를 반복하고.
하지만.더 이상 미룰수가없어 굳은 마음으로 다시한번 다이어트에 도전합니다.마지막 20대를 아름답게 마무리하고 또 30대의 시작을 스스로에게 떳떳한 상태로 열고싶어요.
현재 체중계를 봐도, 최고몸무게를 찍어도 무덤덤해지는 제가 무서워요ㅜㅜ 당차게 시작하는 다이어트! 함께 건강하게 시작하고싶습니다
식단조절과 더불에 운동도 병해하며, 완벽한 바디가.될때까지 힘낼게요! 다신! 함께해요! 응원해주세요!



이제부터 건강한 다이어트.습관들여서 30대에도 쭈욱 이어가려구요. 본격적으로 다이어트시작해야겠어요
인생최고몸무게 찍고.나니 정신이 들더라구요
식단은 늘 먹던대로 일반식먹되 양을 줄였고 쉬었던 운동도
다시시작해야죠.
운동뒤뿌듯함, 다음날 몸무게 체크로 보상받는 기분느끼고싶네요
키162에 몸무게는 57,56ㅜㅜ
식단관리까지 제대로하면 균형잡힌 몸매될까싶어 아임닭
체험단.신청해봐요
인바디체크했을때 근육은 평균보다적고 체지방은 많아서 비만은 아니지만 굳이 따지자면 마른비만이라고ㅜㅜㅜ얘기들어서
충격을받았는데 닭가슴살 먹으면서 근력운동 위주로
더박차를 가해서 근육좀 평균으로 올리고싶어요
꼭 당첨되어 식단관리와 운동으로.건강한.다이어트할래요!