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  • 도어락
  • 초보2016.10.26 18:1968 조회0 좋아요
Q.2주 다이어트 (급해요)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 정말 급해서요.
2주안에 3킬로 정도 뺄수 있을까요??
뺄수있눈 방법좀 알려주세요

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  • 도어락
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2주 다이어트 (급합니다)
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다신
  • 히즌
  • 10.26 20:28
  • 400~600 하루칼로리.
    탄수화물 적게..
    물2리터. 포만감 있게 콩나물. 미역국
    저칼로리 식단 3끼 식사로 하면 됩니다.
    [초 저칼로리 장기간 하진 마세요.]
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