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  • bucuo
  • 정석2016.10.26 20:48219 조회0 좋아요
  • 1
Q.싸이클실내자전거욤
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1시간정도 7레벨로 타는데
알생기나요 ㅠㅠ?
무산소운동 유산소운동이 같이 된다고 해서 요즘 싸이클타는데 ㅠㅠ
빠르게하면 1시간에 600칼로리정도 소모가 된대서요!

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지존
  • 파티에이드
  • 10.26 22:13
  • 지방 태우기에는 가볍고 빠르게가 좋다고 해요 ㅎㅎ
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