- pwang_k
- 초보2016.10.26 22:17128 조회0 좋아요
10월 26일 (음식 1231kcal, 운동 328kcal)
- 음식
- 운동
1231/ 1364
328/ 227
성공
(234)
아침식사 : 200kcal (16.25%)
| [CJ] 모닝두부 (1회분, 140g) | 70kcal |
| [푸르밀] 비피더스 사과 딸기 (1병, 150ml) | 130kcal |
점심식사 : 714kcal (58.00%)
| 돈까스 (1인분, 200g) | 370kcal |
| [대상] 크림스프 (1/2개, 10g) | 41kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 100kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 300g) | 200kcal |
오후 간식 : 247kcal (20.06%)
| [담터] 호두아몬드잣율무차 (1포, 18g) | 90kcal |
| [매일유업] 바리스타룰스 카라멜 바닐라 라떼 (1회분, 250ml) | 157kcal |
저녁식사 : 70kcal (5.69%)
| [CJ] 모닝두부 (1회분, 140g) | 70kcal |
운동 : 328kcal
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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