view-top
천재래곤
입문
2016.10.27 07:13
157 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
저도 하루한끼 신청합니다!
아침마다 건강한 식단을 구성하기 위해 노력하고 있습니다.
주로 볶음요리를 많이 해먹는데요!
하루한끼 샐러드가 있다면 간편한 아침은 물론 점저 도시락 쌀때도 많은 도움이 될 것 같아요!
저녁은 항상 생채소랑 먹고 있는데
하루한끼 샐러드와 함께하면 더 없는 운동 전 식사가 될 것 같아요♡
프사/닉네임 영역
천재래곤
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 운동하는 직장맘 다이어터 - 다신 입문
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
식단조절이안되요ㅜㅜ
0
53
심뚱뚱
<<<<<<<<<신청
0
53
공주님야
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동