다이어트

꾸림@
초보2016.10.27 18:1584 조회0 좋아요

Q.다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

친구들과 약속있을때 어떻게 다이어트 하세용??

꾸림@
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몸무게는 별로 안늘었는데 외관상으론 더 쪄보이네요..

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현정님
10.27 18:18
다이어트 하는중에는 친구들하고 약속잘 안잡고 약속잡아도 뭐먹자! 이렇게 만나는게 아니고 옷살래? 뭐구경할래? 이런 목적으로 약속잡아요
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v$v
10.27 18:58
약속시간되기전까지 배고프면 구운계란이랑 물 이런것만먹구요 ㅎㅎ 까페가면 당연히 아메리카노 시키구요 중간중간에 물도 마니마셔주구 하면 밥먹으러가서 신경써서 먹으면 폭식안하게되요
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닭가슴살깅깅
10.27 18:53
한끼는 곤약으로먹거나 운동을더하거나..
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