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  • 어게인다이어트
  • 초보2016.10.27 20:1753 조회0 좋아요
10월 27일 (음식 1071kcal)
족발의 비중이 컸어요.. 어제에 이어서 오늘 남은걸 먹었더니.. 하하하..

  • 음식
  • 운동

1071/ 2521

0/ 420

성공
(1030)

아침식사 : 520kcal (48.55%)
토스트 (1인분, 100g) 430kcal
[푸르밀] 밀크플러스 우유 (1회분, 200ml) 90kcal

점심식사 : 244kcal (22.78%)
김치볶음밥 (1/2인분, 100g) 148kcal
오뎅국 (1/2인분, 124ml) 85kcal
남양요구르트 (1/4병, 16ml) 11kcal

저녁식사 : 307kcal (28.66%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
족발 (0.2인분, 63g) 151kcal

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