view-top
  • 플로르
  • 초보2016.10.29 18:12212 조회0 좋아요
Q.실내자전거로...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
실내자전거로도...
살 뺄 수 있을까요?
기계마다 다르다고 하는데,
예전에 샀던거라 조절할 수 있는게
강도밖에 없어요.
전 5로 해놓고 한시간 정도 타고 있거든요.
실내자전거로 살 빼신 분 경험담 부탁드립니다..

프사/닉네임 영역
  • 플로르
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

두부과자!
4 132 안경쓴 뚱이
급식...
6 62 안경쓴 뚱이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 초코밀
  • 10.29 19:07
  • 강도보다 중요한 게 스피드에요.
    강도높여서 속도 떨어지는 거보다 강도 약간 낮추더라도 빠른 스피드로 지속하는 게 훨씬 효과적이에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 뚜룽띠
  • 10.29 19:05
  • 강도가 세지않더라도 꾸준히 하시다보면 효과가 있을거에요. 제 친구도 저강도 운동이지만 2달 꾸준히해서 7kg감량 했다고 하더군요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • hiyome😍
  • 10.29 18:54
  • 자전거랑 런닝머신으로 5키로 빠져봤어요! 강도 약하다라도 빠르게 돌리시면 빠져요! 힘들다고 속도줄이시면 안되용!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동