- 태권마짱가
- 초보2016.10.29 20:4752 조회0 좋아요
10월 29일 (음식 1423kcal, 운동 66kcal)
첫째날 실패ㅜㅜ
- 음식
- 운동
1423/ 1196
66/ 199
실패
(360)
아침식사 : 146kcal (10.26%)
| 구운계란 (2개, 90g) | 146kcal |
점심식사 : 790kcal (55.54%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 추어탕 (1인분,700g) | 341kcal |
| 고구마줄기무침 (1소접시,98g) | 64kcal |
| 양파즙 (1컵,200ml) | 75kcal |
저녁식사 : 487kcal (34.22%)
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 추어탕 (3/4인분, 525g) | 255kcal |
운동 : 66kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 춤추기 (10분) | 40kcal |
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