다이어트

view-top

Q.생리할때 운동해바야 효과없나요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

아예 없나요?몸도무겁고 짜증나는게 싫어서 운동좀 해보려는데요 효과가없다면 허무할거같네요 그래듀하면 살찌는건 방지하겠죠ㅠ빠지진않아도요ㅠ..케잌먹고 왕후회중요 이무한반복은 언제 끝날련지요..쩝 슬프네요..화이트코트ㅜ모셔만두고 ㅜㅜ

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

평삶
10.30 10:18
생리 끝나고 황금기인데 생리 끝나고부터 운동 시작하는 것보다 생리때부터 하는게 더 효과좋다고 들었어요^^
저는 그 이유보다 생리통때문에 간단한 스트레칭 등 운동을 하지만요ㅎ
차라리 좀 움직이는게 생리통도 적고 몸이 가벼워지는 것 같아요ㅎ
답글쓰기

채택된 답변

공감 0

공감 0

공감 3

공감 0

유낳
10.30 10:24
저는 생리할때 식욕이 떨어지는 타입이라 먹는건 평소처럼 먹고 스트레칭만 해줬어요 그리고 황금기?라고 하죠 그때 운동을 좀 빡쎄게 했더니 2키로가 쭉 빠지더라구요!
답글쓰기

공감 0

공감 0

이전/다음페이지

view-top