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  • 뚱뚱sss
  • 입문2016.10.31 17:16126 조회0 좋아요
Q.식단 관련..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

아침-사과 반개 ,요거트제품


점심-일반식 (한식위주)


저녁-닭가슴살,삶은계란2개,두부1/4모


간식-과일1개(귤,바나나)


이렇게 먹구있는데요 적절한 식단인가요?

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얼굴살
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댓글 (3)

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정석
  • 탄테
  • 10.31 17:19
  • 네
    이정도면 문제 없는거 같은데요~
    근데 저녁식단에 계란1개 빼고 야채를 추가해주면 더 좋을 것 같긴해요
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채택된 답변
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지존
  • 카엘마눌
  • 10.31 22:12
  • 좋아요
    야채많이드세요
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다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 10.31 20:16
  • 탄테님 의견에 동의합니다. 과일은 저녁에 드시지 마세요
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