view-top
  • zzzzzing
  • 입문2016.11.01 00:0782 조회0 좋아요
Q.여자 근력운동 계획 세우기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두달동안 개인pt를 받으면서 운동을 많이 배웠는데,
이제 pt가 끝나고 경제적인 여건 상 더 등록하지 못해서
혼자 운동을 하면서 식단조절을 하려하는데
막상 혼자하려니까 근력운동 계획을 못 세우겠어서요ㅜㅜ
기억나는 운동도 몇개 안되구.... 근력 운동 계획을 어떻게 세워야 하나용ㅠㅠ?

프사/닉네임 영역
  • zzzzzing
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

비키니.....ㅠㅠ
1 167 날방해할순없어
단백질 음식
3 79 박미네

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 닭가슴살깅깅
  • 11.01 05:05
  • 다신 트레이너 보면서 기억을 더듬어보세요 보면서하니까 너무 걱정은 하지마시구요 홈트도 많아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동