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  • 훈미녀
  • 입문2016.11.02 00:3753 조회0 좋아요
10월 30일 (음식 3597kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3597/ 1267

0/ 211

실패
(2541)

아침식사 : 525kcal (14.60%)

뿌셔먹는 라면스낵 불닭 (1회분) 425kcal
꾀돌이 (1회분) 100kcal

점심식사 : 1,379kcal (38.34%)

[맥도날드] 슈슈버거 (2회분, 440g) 808kcal
[맥도날드] 츄러스 (1회분, 56g) 181kcal
초코시럽 (5스푼, 75g) 194kcal
이슬톡톡 (1회, 355ml) 196kcal

저녁식사 : 973kcal (27.05%)

[풀무원] 자연은맛있다 꽃게짬뽕라면 (1.5봉지, 146g) 525kcal
이슬톡톡 (1회, 355ml) 196kcal
[크라운제과] 마이쮸딸기 (4회분, 48g) 200kcal
[크라운제과] 새콤달콤 (3개, 12g) 52kcal

간식 : 720kcal (20.02%)

누텔라 와플 (1개, 75g) 420kcal
고구마 와플 (1개, 69g) 300kcal

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