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  • 훈미녀
  • 입문2017.06.12 23:19139 조회0 좋아요
06월 11일 (음식 4325kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

4325/ 889

0/ 148

실패
(3584)

아침식사 : 717kcal (16.58%)

해물볶음밥 (1인분, 300g) 508kcal
건새우볶음 (1인분, 33g) 107kcal
물김치 (1인분, 50g) 102kcal

점심식사 : 827kcal (19.12%)

[롯데제과] 치토스 바베큐 (1회분, 95g) 510kcal
[롯데] 크런키초콜렛 (1개, 34g) 190kcal
[크라운제과] 새콤달콤 복숭아맛 (1회분, 35g) 127kcal

저녁식사 : 1,100kcal (25.43%)

[파리바게뜨] 떡볶이가 생각날 때 (1회분, 60g) 220kcal
[파리바게뜨] 스위트밀크롤 (1개, 140g) 460kcal
[파리바게뜨] 아몬드모닝 (1개, 135g) 420kcal

간식 : 1,681kcal (38.87%)
맥주 (1잔, 200ml) 74kcal
[롯데칠성] 칠성사이다(캔) (1회분, 250ml) 110kcal
추억의도시락 (1/4회분, 102g) 167kcal
[파리크라상] 리얼초코케이크 (1회분, 56g) 264kcal
오돌뼈 (1인분, 90g) 159kcal
해물파전 (1/2인분, 75g) 138kcal
치킨 (2조각, 170g) 498kcal
골뱅이소면무침 (1/2인분, 125g) 146kcal
짬뽕국 (1/4대접, 38g) 44kcal
한치 (1회분, 100g) 81kcal

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