view-top
  • 건강하게빼자
  • 정석2016.11.02 11:33243 조회0 좋아요
Q.마일리사이러스운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
효과보신분있나요? 17분짜리동영상 운동으로 그것만따라해도 살빠질까요? 옛날에 해보고 오늘 몇년만에 첨했는데 다리가 후들후들 하네요ㅠㅎㅎ

프사/닉네임 영역
  • 건강하게빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

두유말고 아몬드 우유
2 208 예뻐질꺼얏
캐일로 음료수만들때요
3 171 닭가슴살깅깅

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 소리솔솔
  • 11.02 14:24
  • 저도 그거하려고 하는데 트레이너들이 말한 동작은 다 3세트씩 하라는데 마일리사이러스운동은 그렇게 치면 한세트인거자나요 그래도 쉬지도 않고 이어서 바로바로 하니까 운동강도가 2배되는거같아요
    저도 가끔그거하고 강하나 하체스트레칭도 해주고잇어여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 바다너머
  • 11.02 13:21
  • 전체적으로 근력이 붙어 좋아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 안빠지는살은없다
  • 11.02 12:08
  • 전 다리라인 정리되는 거같아좋어용!2달가까이하는중이예용^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동