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  • 망고스마일
  • 초보2016.11.02 20:48172 조회0 좋아요
Q.스쿼트 재밌게하는 노하우 없나여ㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
전 이틀에한번은 헬스가서 스트레칭과 런닝을 하는데요..

예전엔 피티받으면서 스쿼트 런지도 마니햇는데 요샌런닝만 재밌네요ㅠㅠ

혼자하려니 의지박약이라 10개하구 좌절 ㅠㅠ

재밌게 혹은 목표를 세워서 스쿼트 하는 노하우 효과보신분 있으신가여ㅜㅜ

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  • 망고스마일
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댓글 (7)

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다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 11.02 21:17
  • 도전코너에 다리 퀘스트 해 보셔요.ㅋ
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채택된 답변
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초보
  • 망고스마일
  • 11.03 13:19
  • 헬스장에서 글케하세요??귀여우심ㅋㅋㅋㅋ
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입문
  • 땀나는만두
  • 11.03 02:01
  • 저는 막 허!! 촤!! 혼자 막 이러면서 리듬타듯이 요상한 추임새넣으면서해용 그러면 웃겨서 힘들다는 생각도 별로 안들고 괜찮아용ㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 망고스마일
  • 11.02 21:35
  • 오 역시 노래를 듣고 리듬맞춰해야되려나봐요!!
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정석
  • 유리시나1
  • 11.02 21:23
  • 전 사무실에서 혼자 쉬는시간에 노래틀어놓고 부르면서 해용(소근소근)
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초보
  • 망고스마일
  • 11.02 21:17
  • 오 감사해요~~!!
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다신
  • 근육쳐발쳐발
  • 11.02 21:16
  • 짐볼 있으면 벽에 받치고 해 보세요. 할 만해요.
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