- Wowwowwow
- 초보2016.11.02 22:32103 조회0 좋아요
Q.1달 동안 변화 없음
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저체중이지만 보통에 가까운 저체중이고,
6kg정도 감량하고 싶어서 한달 조금 넘게 거의 매일 운동만 4시간 하고, 식단도 1000칼로리 안넘게 먹는데도
몸무게가 미동이 없습니다.
하루만에 갑자기 0.6kg가 빠져서 신나서 더 운동 더 열심히해도 다음 날 갑자기 몸무게가 다시 느는 기현상이 계속 반복되어서 너무 우울합니다.
오늘은 운동 3시간 좀 넘게하다, 울컥해서 도중 운동을 멈추어버렸습니다.
뭐가 문제인거죠? ㅜㅜ
6kg정도 감량하고 싶어서 한달 조금 넘게 거의 매일 운동만 4시간 하고, 식단도 1000칼로리 안넘게 먹는데도
몸무게가 미동이 없습니다.
하루만에 갑자기 0.6kg가 빠져서 신나서 더 운동 더 열심히해도 다음 날 갑자기 몸무게가 다시 느는 기현상이 계속 반복되어서 너무 우울합니다.
오늘은 운동 3시간 좀 넘게하다, 울컥해서 도중 운동을 멈추어버렸습니다.
뭐가 문제인거죠? ㅜㅜ
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