다이어트

열심히노력하자
정석2016.11.03 07:42135 조회0 좋아요

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Q.마법에 걸리기전이네요..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

초에 예정인데...약 2키로 가량 뺀것이..다 물거품이 되었네요..
생리가 다되어가서 그런게 맞나요ㅜㅜ?
왜이리 음식이 땡기나했더니..그날이 다가와서더라구요..
아무리 그래도그렇지...체중재기가 너무 싫어지고
체중이 다 돌아와서 여지껏 운동한것들이랑 식이조절이 무슨소용이였나싶고..
ㅜㅜ

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어제보다 이유없이 0.3키로 더쪘네...

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잘못하고있는건지...ㅜ

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댓글 (3)

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몸짱슈나리
11.03 09:32
저도 생리전부터 지난주 생리때까지 엄청 먹고..또 먹으면서도 운동하고 그래서 1kg 쩠었어요..근데 생리 끝나고 오늘 아침까지..2일만에 돌아왔어요~^^ 식욕 땡긴다고 너~~무 폭식만 하지마시구요..적당히 칼로리 조절 하시면서...운동하시면서..드세요!. 스트레스 받으면 더 폭식하게 되시니까요..
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바다너머
11.03 09:20
생리 끝나고 황금기때 빠질꺼예요..물론 생리때 폭식하면 그건 안빠져요. 일시적으로 늘어난 체중은 수분아나 붓기등입니다. 생리중에도 꾸준히 해 주면 생리후에 기존에 뺐던 몸무게와 좀더 감량된 체중을 가지게 될꺼예요. 스트레스 덜 받으시고 포기하지 않길 바래요. 다요트는 정말 힘듭니다. 그러나 끝까지 계속 하는 사람은 꼭 성공해요. 시간이 길던 짧던 내일. 한달후. 일년뒤에 인생이 종료가 아니니 이번달 안돼면 다시 도전해서 다음달에 성공하면 됩니다. 힘내세요.
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요요뚱희야
11.03 08:05
2키로 정도는 생리끝나고 일주일안으로 어느정도 돌아와요
저도 매번 스트레스받다가 요즘엔 생리쯤엔 차다리 먹자하고 아이스크림도 먹고해요
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