view-top
닭가슴살깅깅
다신
2016.11.03 11:04
144 조회
0 좋아요
3
공유하기
북마크
좋아요
신고
한식식단 입니다 참고하시라구^^
제가 짜본 한식식단인데요
나물 무침 버섯잔찬에 수란 삼시세끼 다챙겨도 청칼로리가 안되네요
이대로밀고나가야갯어요 ㅎㅎ
저기다단백질좀 추가하면 천칼로리~1200쯤 될거같은데 고기꼭 먹어야하나 의구심이듭니다 채식다이어트도있잖아요?해보고 후기올릴게여 성공해서 ㅎㅎ
콩 두부 계란 등으로 대체 하려구요 콩물을 더 마신다든지..::
프사/닉네임 영역
닭가슴살깅깅
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 분발하자!!!아자아자'!
· 마키베리 물과 다시시작!
· 간만에 삼행시 핫 도 그
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트중 두드러기
2
208
죽기싫어서
하체는 맨마지막에 빠진다는게 사실인가요
5
150
gogumalatte09
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
괜찮아사람이야
11.03 11:21
셀레네:
아하 ㅎㅎㅎ 넵!!! 버섯의 식감은 쫄깃쫄깃~.~ 기대되네요 헤헷😍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
닭가슴살깅깅
11.03 11:19
괜찮아사람이야
넹 소금업어도 맛나요 ㅎㅎ참기름도 소량만두르세여^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
괜찮아사람이야
11.03 11:16
셀레네:
아하! 안그래도 버섯구워먹고 싶어서 버섯얻어왔는뎅 ㅋㅋㅋㅋ 조금씩 구워서 먹어야겠네용 ! 참기름같은거 살짝 쳐도 괜찮겠죠?? 소금은 안쓸생각이에요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
닭가슴살깅깅
11.03 11:14
괜찮아사람이야
아녀 눈대중으로 조금 만 집어서먹어요 그렇게 하다간 강박증올거같아서 밥만 재요 대신 적게 집으셔야해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
괜찮아사람이야
11.03 11:08
셀레네님~ 궁금한게 있는데요ㅎㅎ 나물같은거 g(그램)재고 드시나요?!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동