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  • 짤랑짤랑
  • 입문2016.11.03 21:25106 조회1 좋아요
Q.하비라서
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스쿼트나 런지쪽으로만 일단 많이 해보려 하는데 그래도 체중이줄어들겠져?

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정석
  • 탄테
  • 11.03 22:01
  • 체중은 유산소로 감량하시고
    스쿼트나 런지는 근력쪽이라
    다리에 탄력을 주는 효과가 있을듯합니다^^
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