다이어트

Q.하체비만이심해요..

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얼굴보면쬐만한데체형상 다리도짧고 엉덩이랑허벅지가 똥똥하고굵은데 이런경우 어떻게해야하나요??유산소??스트레칭??근력??골반운동??아님식단???

추가로Gm다이어트 한번도안해봐서궁굼한대이게머예요??

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