- 행보끄다이어터
- 초보2016.11.07 13:59253 조회0 좋아요
Q.점심을 좀 두둑히 먹으면 저녁을 안 막어도 될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
가끔씩 다이어트 중 외식을 하다보면
평소 먹던 양보다 많이 먹는 경우가 있는데
그럴 때마다 저녁에 배가 고프지 않아서
건너 뛸때가 있습니다.
세끼는 항상 비슷한 시간에 먹어야
몸이 그걸 기억해서 다이어트에 좋다고 하는데
이게 딜레마가 됩니다.
먹으면 살이 될까 고민이고
안 먹으면 또 몸이 사이클을 잊을까 고민이고
이럴 땐 어떻게 하시나요?
평소 먹던 양보다 많이 먹는 경우가 있는데
그럴 때마다 저녁에 배가 고프지 않아서
건너 뛸때가 있습니다.
세끼는 항상 비슷한 시간에 먹어야
몸이 그걸 기억해서 다이어트에 좋다고 하는데
이게 딜레마가 됩니다.
먹으면 살이 될까 고민이고
안 먹으면 또 몸이 사이클을 잊을까 고민이고
이럴 땐 어떻게 하시나요?
3
148
공감 0
신고 0
