무용전공히는 고3입시생인데 살빼기전160에 51~2정도에서 6개월넘게 계속폭식하고 빼고를 반복해서 근육량38kg 체지방률19.6인 46kg을 겨우 만들었습니다.
원래 제키정도면 43kg정도나가야하는데 46kg이면 통통한편입니다..
그리고 10월한달동안 2kg정도 쪄서 48kg이 됬고 수시시험이끝나고 일주일만에 3kg이쪄서 현재 51kg이 됐습니다.
제가원래 발목과무릎이 안좋은데 지금 가만히있어도 통증이 상당하구요. 문제는 수시시험에 떨어지면 이제다시 1월에 있는 실기시험을 준비해야하는데 지금까지 6곳중에 3곳은 떨어졌습니다. 그리고 모두떨어지면 그때까진 43kg을 만들어야 대학에 갈 수있을것같아요.. 살이쪄서 두려워서 무용선생님뵈러도 못가고있습니다.. 제 집착이어느정도냐면 하루종일 음식생각검색리스트적기 아무생각없이먹으면 적게는 3천칼로정도에서 많게는 7천칼로리정도먹습니다. 원래 제가 관리할때 제 기초대사량1250이고 활동량700 운동량2000칼로리정도소모하고 1000칼로리정도로먹다가 폭식하고를 반복합니다 .. 빨리찐살이니까 몇일만참고 절식해서 빨리 48을 만들까요 천천히 습관을바꿔가면서 강박관념없애면서 다이어트를시작할까요 다이어트의 ㄷ자만보면 지겹습니다정말