view-top
160/48근육형바디
초보
2016.11.09 22:00
290 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘먹은 다욧식사
야근하고 퇴근해서 잠들어서
일어나서 첫끼가 오후3시입니다
두부구이샐러드 집에서만든 요플레
먹고 집안일좀 하다가 저녁에 두시간 운동다녀와서
여덟시가 넘어서 먹은 두번째 끼니가
아임닭소세지랑 삶은달걀
맛도 있고 배도부르고 다좋은데
먹자마자 자면 안되는데 졸려 죽겠다는 점 ㅠ
프사/닉네임 영역
160/48근육형바디
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아침겸점심
· 다이어트 진행중 생긴 두통 불면증 이요ㅠㅠ
· 결국은 먹는거 줄이고 운동하는 것 뿐이네요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
야채샐러드도시락
0
306
날씬쟁이.
+7
22시간 단식후 식사
4
511
심플라이프
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
꿀때지탈출
11.10 00:56
맛나겠어요~화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동