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  • 뀽뀽뀽코코
  • 초보2016.11.10 12:08178 조회0 좋아요
Q.귤 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 열개 정도 먹고 포만감 채우는데 괜찮을까요

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pt 받으면 오히려 살이 쪄요
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댓글 (3)

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초보
  • 동네별
  • 11.10 17:33
  • 귤은 하루 적정량이 3개정도로 알고있어요.
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정석
  • 슬림라이프
  • 11.10 15:58
  • 초코밀님 말대로 과일도 탄수화물이고 당이 많아 너무 많이 먹는것 도 안좋고 원푸드라서 건강에도 안좋을거예요
    원푸드 아니어도 다른 음식중 야채,닭가슴살,계란등 다이어트에 좋은 음식 많으니까 골고루 챙겨드세요 ^^
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초보
  • 초코밀
  • 11.10 12:45
  • 귤3~4개당 밥 한 공기 칼로리라고해요.
    게다가 영양소가 골고루 섭취하기도 힘든 원푸드니까 안 좋겠죠
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