view-top

  • 지윤S2
  • 정석2016.11.10 17:51223 조회1 좋아요
Q.훈제연어요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 전에 많이 먹었었는데
훈제연어 어떤가요???

프사/닉네임 영역

  • 지윤S2
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 지윤S2
  • 11.13 13:39
  • 네 ^^
    감사합니당♡
  • 답글쓰기
다신
  • 바다너머
  • 11.10 19:12
  • 연어가 다이어트에 좋지만 칼로리가 절대 낮지는 않습니다. 적당량으로 드시길 권해요. 그리고 한가지 음식을 주종으로 하는 다이어트는 쉽게 질리니 고구마.닭가슴살. 저염 일반식 등등 다양한 식이로 드세요. 초기에는 얼마간 저염식 저탄수 고단백의 다요트식을 드시는것도 좋지만 2~3주 이상은 하지 마시고 일반식을 소량 또는 싱겁게 해서 드시길 권합니다. 초기에 어느정도 감량후 운동병행으로 살뺀다 생각하셔야 요요 없고 음식 유혹에 폭식 없이 오래 할수 있습니다..다요트식으로만 빼면 일반식 돌아오는 순간 요요가 시작되거든요. 느리게 빠지겠지만 요요는 확실히 덜 옵니다.^^
  • 답글쓰기
다신
  • 뽀끌마눌
  • 11.10 18:37
  • 연어나 참치는 다이어트에 좋은 식품이지만 중금속(수은)함량도 높답니다. 매일 드시는것은 안돼요.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동