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  • 박하사탕q
  • 지존2016.11.11 20:3542 조회0 좋아요
11월 10일 (음식 1273kcal, 운동 120kcal)

  • 음식
  • 운동

1273/ 1422

120/ 237

성공
(32)

아침식사 : 302kcal (23.72%)
찐고구마 (1개, 151g) 192kcal
두유 (1컵, 200ml) 110kcal

점심식사 : 462kcal (36.29%)
베이글 (1개, 110g) 307kcal
크림치즈 (1스푼, 50g) 155kcal

오후 간식 : 119kcal (9.35%)
바닐라아이스크림 (3/4컵, 75g) 119kcal

저녁식사 : 390kcal (30.64%)
돼지국밥 (1/2인분, 240g) 235kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal

운동 : 120kcal
하늘자전거 (20분) 120kcal

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