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군단의태양
정석
2015.12.16 18:00
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드디어 앞자리바뀜
다이어트는 추석에 시작하고 운동은 개천절에 시작.
2달3주정도 됐네요.
총 18킬로 감량됐네요.
바지36도 작았는데 며칠전 헌옷수거함에 버렸고.
이제32입어요.
오늘자79.7
앞으로 12킬로만 더 빼렵니다.
3.1절 전에는 가능할듯.
다신에 본격적으로 기록한게 11월부터라..
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· 06월 12일 (음식 1053kcal)
· 고지가멀지않았는데..운동도 습관이 되어가려고하는데..
· 12월은 다이어트하기 어려운달이네요
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정석
군단의태양
12.24 11:28
핫빤쓰의저주
이런거라도해야 먹을까말까하다가 실패뜨는게싫어서 안먹게되더라구요..이브 잘보내세요^^
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정석
#SweetRain
12.24 11:26
기록 되게 열심히 하시는분들 많으시네요 헉..전 기록 잘 안하게 되더라구요 ㅠ0ㅠ
태양님 화이팅하세용ㅎ
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정석
이화ecc
12.16 21:14
추카추카 해요~~
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정석
군단의태양
12.16 18:45
☆불꽃다욧☆
빠샤~~~~~
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정석
군단의태양
12.16 18:45
shiny
식단입력도 귀찮아서요..식단으로만 빼다가 실패를 한번해봐서 이번엔 타바타랑 줄넘기 열심히했지요
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지존
shiny
12.16 18:28
운동은 안하시고 식단만 하셨어요? 입력을 안하셨나요?
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다신
☆불꽃다욧☆
12.16 18:27
이야 대단하세요!
앞으로도 힘내세용!빠샤!!
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