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  • 달스냥
  • 지존2016.11.12 11:30234 조회0 좋아요
  • 1
변비에는 섬유질도 중요하지만 지방 필
시바쥬스.고구마. 사과.콜라비.양배추.유산균.물2리터. 견과류 투적중이던 달은 시바쥬스 3일만에 또
또 장이 ㅜㅜ 방구 😣😥 하튼.
갑자기 생각나 코코넛 오일 공복전 한스푼후
움마나. 기적을 봤음요
참 공부 마니 하네요.
장 건강하신분은 복받으신 거여요.
정 힘드시면 아침 오일 한스푼추천합니당😍

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댓글 (16)

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댓글리스트

지존
  • 달스냥
  • 11.19 08:12
  • 하면된다고 참 목이버섯도 1개정도만 해주심 되요. 한 3일에서 7일정도 시간은 ㅋㅋ 근데전 3일째부텀~^^
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지존
  • 달스냥
  • 11.19 08:11
  • 하면된다고 목이 채썰구.호두 다지구 계란1개풀어서 35초정도.
    계란찜 비쥬얼인데 아침대용두 되구
    (다욧 영영 소 골고루)
    고소고소 해요.
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다신
  • 하면된다고
  • 11.19 08:08
  • 달스냥 계란찜을하나요?저도 도전해봐야지용
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지존
  • 달스냥
  • 11.19 08:00
  • 하면된다고 그니까요.ㅜㅜ. 과민성***이라서.
    이번에 엄마가 알려준 목이버섯 호두한알계란해서 전자랜지30초 3일짼데
    편해졌어요~~
    목이버섯에 식이섬유가 풍부해서 좋테요.
    홧팅이요~감사해요
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다신
  • 하면된다고
  • 11.19 07:49
  • 저도 유산균 먹는데 유산균과 같이 견과류와 올리고당을 같이 먹어야효과있어요
    글구 좀 그렇지만 휴럼에서 나온 식이섬유도 같이 먹어야 확실히 변보기가....근데 그렇게 먹으니 칼로리가ㅠ....홧팅요^^
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지존
  • 달스냥
  • 11.13 17:09
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 챠디♪
  • 11.13 10:46
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 달스냥
  • 11.12 15:33
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 챠디♪
  • 11.12 12:00
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 챠디♪
  • 11.12 11:52
  • 달스냥 맞아요~ 요맘때 보라카이~~ 진자 애인이랑 가보고 싶은곳중 하나라는 동남아는 별론데 발리랑 보라카이 몰디브는 좋아요 꺄~~ ㅋㅋ
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