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  • 정석2016.11.12 11:46291 조회0 좋아요
복근운동
복근 운동을 할 때는 어디에 힘이 들어가는지 , 잘 들어가는지 느끼면서 해야 해요! 그리고 플랭크 트위스트, 트위스트 크런치 등도 추천합니다

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완벽한 3주 다이어트👍👍 여러분도 실천해보세용
10 2631 능력자^^

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복근 운동 - 플랭크
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