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  • 나도정상체중
  • 초보2016.11.12 15:48191 조회0 좋아요
Q.식욕폭팔일때 어떻게 제어하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 두달차 입니다 ㅜㅜ
저번달에는 제어가 잘됬는데..
여자라면 찾아오는 그날 일주전 식욕이 제어가 안되네요ㅜㅜ
특히 단음식이..
어떻게들 제어하는지 궁금합니다

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 엣지z
  • 11.13 04:38
  • 저도마법때만되면..미치는단음식의유혹ㅠㅠ
    저는그땐 깔라만시폭풍흡입이용ㅋㅋㅋ
    진하게 디톡스로타서 500미리마셔요
    이거먹고도먹고싶음먹자 하고 마시는데
    그러다가까먹게되더라구요ㅋㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.12 22:17
  • 전 1일4식으로 한달동안 간식 밀가루 끊었네요
    지금은 귀찮고 안땡겨서 3식하고요
    고단백으로 수시로 드시는거죠
    그럼 단것이나 어떤 음식도 안땡기네요
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지존
  • 살빼자똥꾸
  • 11.12 20:50
  • 저는 요번에 초콜렛들이 많이생기게되어서 아침이나점심에 조금씩먹어요 ㅎ그럼폭식도안하게되고 스트레스도안받더라고요 그리고운동도해주니까 괜찮은것같아요
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정석
  • Petitpapu
  • 11.12 18:49
  • 배부른 상태 아니면 그냥 일찍 자거나 산책하러 가요 잔돈없이 가면 ..그냥 오게 되니깐 .. 물도 수시로 마셔요
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정석
  • 1818181818
  • 11.12 16:00
  • 저는 마법날때는 단게너무땡겨서 조금씩먹구있어용!! 하지만6시이후에는않먹구있으여!
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지존
  • 괜찮아사람이야
  • 11.12 15:57
  • 호르몬의 영향이 크죠... 저도 4일전부터 인가? 와 음식 제어가 안되겠더라구요
    여태 잘 참고 식이도 잘하다가 왜 갑자기 매운게 땡기고 초콜렛이 땡기고 그런가 했더니... 호르몬 네이놈~!!
    저같은 경우는 달달한거 땡길때 카카오닙스나 아주쓴다크초콜렛 2조각 정도만 먹어요
    쓴걸 먹으면 달달한거 땡기던게 좀 사라지는것같아요
    그리구 식욕도 좀 사라집니다!ㅋㅋ
    전 매운게 너무 땡겼어요 ..특히 불닭발..!
    결국 먹고 배탈났죠 ㅋㅋㅋㅋ 그후론 땡겨도 참을수있겠더라구요
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