다이어트

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Q.운동을 시작하기까지 다들 어떤 마음으로 하시나요?

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운동을 하려고 마음먹고.. 움직이기 까지가 잘 안되요 ㅜ
막상 운동하면 재밌고 개운한데 실천이 잘 안되네요..
다들 어떤 마음으로 마음을 다 잡으시나요??

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댓글리스트

rabbiturtle
11.13 20:16
어떤 옷을 입어도 정말 이상할 때, 치마가 입기 두려울 때, 같은 옷 다른 느낌일 때, 옷 고르기 어려울 때, 상상한 핏이 안 나올 때 등등등 저는 거의 대부분 옷이 내가 입으면 미워보일 때 다이어트 다짐을 하게되네요ㅜㅜ 내가 보기에도 이런데 남이 보면 어떨까 싶구요ㅠㅠㅠ
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한번쯤날씬하게
11.13 19:41
할까말까할까말까 오늘안하면내일도안하겠지 널자신을위한그정도도못하냐? 스스로 엄청난 내적갈등과 게으름을 싸우다가 해요..요즘엔 일상중 하나가 되었지만 그런과정이 찾아오네요
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Petitpapu
11.13 19:15
이렇게 살다가는 평생 뚱뚱하게 살겠구나..라고 생각들면서 결국에는 몸이 아파서 시작 하게 됐어요 지금생각하면 왜 빨리 시작 하지 않았나 생각해요
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아름다워자자궁
11.13 19:03
전 그래서 항상 아침공복운동으로 시작해요. 먹고나면 늘어지고 움직이기 싫어져서 저녁운동은 못하게 되지만, 아침운동은 몸이 가벼워서 그런지 꾸준히 하게 되네요. 다만 빠지지는 않고 그대로라 식단조절 들어가야하는데 하루 조절하면 다음날 보상하고 반복이네요.
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