- 팟팅레츠고
- 입문2016.11.13 20:4240 조회0 좋아요
11월 13일 (음식 545kcal, 운동 486kcal)
- 음식
- 운동
545/ 800
486/ 703
성공
(38)
아침식사 : 155kcal (28.44%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
점심식사 : 171kcal (31.38%)
| [농심] 보글보글 부대찌개면 (1회분, 40g) | 171kcal |
저녁식사 : 219kcal (40.18%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 (3/4회, 20g) | 64kcal |
운동 : 486kcal
| 기마자세(투명의자) (10분) | 82kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (19분) | 247kcal |
| 마일리 사이런스 전신 (9분) | 100kcal |
0
44
