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  • 이숩이
  • 입문2016.11.14 22:20107 조회1 좋아요
Q.엉덩이 옆이 비었어요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
옆에서 보면 엉덩이 옆부분이 들어가있네요 ㅜ엉덩이 전체에서 봤을때 바깥쪽부분이요! 추천해주실 운동있나요?

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  • 이숩이
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정석
  • 달리는뺑순
  • 11.15 01:37
  • 저도 그래서 운동하고있어요
    엉덩이 옆라인은
    힙 어브덕션,런지가 좋다네요~
    글구 스쿼트,브릿지,덩키킥도 같이 해주시는게 더 좋데용
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