다이어트

Q.유산소운동만해서 그런가..168/70→60

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 168 70☞60까지 뺏습니다
오로지 실내자전거로만 햇고요
다른운동은 전혀하지않았습니다
다름이아니라 이상하게도 몸은 그대로고 오히려 살이쳐지는것같습니다 그렇다고해서 10키로를 한번에 뺀것도 아니고 시간이 좀걸렷습니다
왜그럴까요.....

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

요요가취미
11.14 22:48
사람들이 근력근력 하는 이유가 탄력때문입니다. 유산소는.체지방을 빨리빼주는동시에 피부가 그.속도를 따라가지 못해요. 주름도 잘생기고 탄력도 없어지는걸 근력을 키워 더 탄력있고 같은열량을 먹어도 살이 덜찌는.몸매로 바꿔줍니다. 유산소+근력+스트레칭이.세트라고 생각하시고 운동하세요 유산소만 하시면 나중에 날씬한 노인피부됩니다..
답글쓰기

공감 1

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top