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만년쏘
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2016.11.16 16:16
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Q.
식단이요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침바나나 저지방우유
점심
바나나
고구마큰거
저지방우유
달걀흰자2개
저녁 바나나
이렇게먹고잇는데
갠차는건가요?ㅜㅜ
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고민많은 오소리
아 과자가 넘 먹고파용 아니 과자보단 당...
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다신
strawberrymilk
11.16 18:57
단백질도 드세요~~ 두부와 닭가슴살 드시면 좋을거 같아요 ^^
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다신
먹어봤던그맛!!
11.16 16:30
단백질 섭취가 매 끼니 마다 드셔야하는데~~^^;;
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