다이어트

피기맘
초보2016.11.16 20:24163 조회0 좋아요

Q.다요트해서 얼굴살이 너무 빠지고 있어요.

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

몸은 크게 변하지 않고 있는데 얼굴은 반쪽 이 되어.. 얼굴 상했다는 소리를 듣고 있어요...노화가 일어나는거 같아서..계속 다요트를 진행 해야할지..그러나 아직 뱃살은 빼야 할것 같기도 하구요. 3달 되었는데 3킬로 감량으로...끝내야하나요? 에고에고 ㅠㅜ

피기맘
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지금 방금까지 개열심히 운동했는대...

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요즘 미주라가 너무 맛있어서 계속먹게 돼요

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바다너머
11.16 21:02
^^ 운동 병행하시고 초절식은 요요의 지름길입니다..적당한 칼로리를 꼭 유지하셔야 고생해서 뺀게 오래갑니다. 운동은 몸매 유지도 있지만 기초대사량 증가에도 목표가 있고 탄탄함을 갖게 하기도 합니다. 운동으로 다요트를 해도 어느정도는 얼굴살이 빠집니다..특히 나이가 많을 수록 얼굴이 훅~ 빠지지만 일정 기간 지나면 그 이상으론 안 빠지고 몸이 달라지기 시작합니다. 저도 5키로 빠질때 까지 얼굴 안좋아 보인다 소리 엄청 들었는데 나중엔 몸이 빠지니 그런소리 훅~ 들어 갔어요. 몸은 비대한데 얼굴만 반쪽돼서 그랬던가봐요. ㅠㅠ 힘내세요.~
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피기맘
11.17 08:45
뽀끌마눌 물을 마시려고 노력은 하는데 잘 안되네요. 명심하고 실천할게요. 감사합니다.
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피기맘
11.17 08:44
야무지게빼보자 필러도 방법이겠네요.ㅎㅎ
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피기맘
11.17 08:43
memory 고마우신 말씀이네요. 다시 힘을 내보겠습니다. 감사합니다 ~ ㅎㅎ
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뽀끌마눌
11.16 22:16
물 많이 마시며 다이어트 하세요. 물마시며 하니 얼굴살도 덜 빠지고 주름도 덜 생겨요.
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야무지게빼보자
11.16 21:17
44살13키로뺏더니 너무늙어보인대여ㅠㅠ
화딱지나서금욜에 필러맞으러갈라구여~
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