view-top

  • 다이어터찌나
  • 다신2016.11.17 13:36734 조회1 좋아요
  • 3
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
닭가슴살오픈샌드위치 373kcal
다이어트 시작하면서 닭가슴살을 항상 마트에서만 사먹었는데

처음으로 인터넷을 통해 아임닭 제품을 시켜봤어여!😜

어제 닭가슴살큐브를 먹어보고 육즙에 반해서

오늘은 닭가슴살스테이크로 오픈샌드위치를 만들어봤습니다

재료 : 통밀베이글1/2, 로메인, 옐로파프리카, 아임닭닭가슴살스테이크, 팽이버섯, 새싹채소, 방울토마토

과정은 정말 간단해요!

후라이팬에 살짝 구운 베이글 반쪽 위에

세척한 로메인, 구운 파프리카 반쪽, 닭가슴살스테이크,

구운 팽이버섯, 세척한 새싹채소를 차례로 올려주면 됩니다😋

방울토마토는 절반으로 잘라서 기름없이 구워서 가니쉬로!

오픈샌드위치는 토핑을 재량껏 올려주면 되니까

개성도 살리고 복잡하지도 않고 맛있는 것 같아요

맛있는 제품을 맛있게 만들어 먹으니까

다이어트도 확실히 즐거워지는 것 같아요✌️

다들 적은 칼로리로 빵도 먹고 고기도 먹고 예뻐집시당!

프사/닉네임 영역

  • 다이어터찌나
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 다이어터찌나
  • 11.18 16:16
  • 재롱꿀때지 아무래도 빵을 2쪽 쓰면 그만큼 탄수화물 양이 늘어나니까 다이어트를 하고나서는 오픈샌드위치로 먹고있어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • 재롱꿀때지
  • 11.18 15:08
  • 아하~ 오픈샌드위치.. 전 꼭 덮는단 생각때문에 종이호일로 싸고 짜르고.. 좋은탑 얻어갑니다 감사해요
  • 답글쓰기
다신
  • 다이어터찌나
  • 11.18 08:19
  • 비키니44 넹 감사합니당👏
  • 답글쓰기
다신
  • 비키니44
  • 11.17 23:30
  • 큐트찌나 좋은 레시피 감사요~~^^
  • 답글쓰기
다신
  • 다이어터찌나
  • 11.17 20:15
  • Aliciawon 네 감사합니당👏
  • 답글쓰기
초보
  • Aliciawon
  • 11.17 15:37
  • 비밀 댓글 입니다.

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동