다이어트

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Q.빵에대해서요

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다이어트 때 탄수화물은 안좋지만 빵이 먹고 싶으면 어떤 빵을 먹어야 하나요?? 통밀빵 치아바타 등등 엄청 많던데 어떤걸 먹어야 가장 칼로리도 낮고 좋나요?? ㅠㅠ

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댓글리스트

Jbaby
11.17 18:10
열심히노력하자 운동하시면 되요 ㅠㅠ 너무 좌절 마세용 저도 그전까지는 그냥 먹고 픈 빵 먹으면서 운동했어요 이제 좀 빼니까 이런게 더 신경 쓰여소 이제 알아보네여 ㅎㅎ ㅠㅠ
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근육쳐발쳐발
11.17 17:32
Jbaby 저는 동네 유기농 빵집에서 사다 먹어요. 음... 주변에 빵집 뒤져보세요.
그리고 미주라토스트라고 다시샵에서도 판매하는데, 100%통밀일꺼에요. 빵보다는 러스크 같은 느낌인데, 바삭거리고 고소해요.
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